Mein Kurs vor Ort

Erlangen Sie durch die Bewegungskurse vor Ort als auch zuhause im Heimtraining wieder mehr Sicherheit im Alltag und Freude, aktiv dabei zu sein. Die Übungen richten sich nach Ihrer körperlichen Fitness und sind auf Ihren Bedarf abgestimmt. Das Training in der Gruppe macht zudem Spaß. An 9 Terminen mit jeweils 60 Minuten lernen Sie Kraft- und Gleichgewichtsübungen. Durch das Training verbessern Sie Ihre Mobilität, werden trittsicherer, und können so Stürze vermeiden. Die Kurse werden von Ihrer Gemeinde  vor Ort in ausgewählten und geeigneten Räumen organisiert und von speziell geschulten Kursleitungen durchgeführt. Die Kurskosten werden dabei im Rahmen des Programmes übernommen.

 

Hinweis: Bitte beachten Sie, dass Sie während der Studienphase zufällig in den Kurs „Mein Kurs vor Ort“ oder in den Kurs „Mein Kurs mit Tablet“ oder in die Wartegruppe zugeordnet werden.