Interesse an einer Kursteilnahme?

Alle Fragen beantworten wir Ihnen auch unter 0561 785 10514.

 

Was beinhalten die Bewegungskurse bei "Trittsicher in die Zukunft"?

• Kraft und Gleichgewichtsübungen, die die Sicherheit beim Stehen und Gehen verbessern.
• Die Übungen können zu Hause fortgesetzt und vertieft werden,
• Nur im Tele-Modul werden Kursstunden teilweise digital abgehalten
   

Wie lange dauert ein Bewegungskurs?

• 9 Termine - jeweils einmal pro Woche.
• Jede Einheit dauert 60 Minuten.
   

Wer kann mitmachen?

• Alle im Einzugsgebiet ab 70 Jahren
   

Sind Vorerfahrungen nötig?

• Nein, auch wenn Sie noch nie Sport gemacht haben, sind Sie herzlich willkommen.
• Auch wenn Sie unsicher auf den Beinen oder bereits gestürzt sind, können Sie mitmachen. Im Kurs erlangen Sie wieder neue Sicherheit.
   

Wie kommt ein Bewegungskurs zustande?

• Die Kommune vor Ort organisiert die Bewegungskurse.
• Speziell geschulte Kursleitungen der Turn- und Sportvereine oder Physiotherapiepraxen führen die Kurse durch. 

 

Hinweis:

Bitte beachten Sie, dass Sie während der Studienphase zufällig in den Kurs „Mein Kurs vor Ort“ oder in den Kurs „Mein Kurs mit Tablet“ oder in die Wartegruppe zugeordnet werden,